毎日サッカーを楽しんでいる48歳のおやじ。 サッカー/フットサルを楽しもう!
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デルピエロ9

Author:デルピエロ9

私:50歳の会社員。設計の仕事をしているので仕事中ほとんど椅子に座ったまま。このままではいかん!体に悪いと子供達と毎日サッカーを始めるが、いつの間にかサッカーの魅力に取り付かれていく・・・

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2009.09.28 Mon
キックをビデオでチェック
上の子は昨日、負ければ引退の公式戦県大会に勝利し、来週も試合が続く。
ただ、昨日は修学旅行とかさなっていたので修学旅行には行けず・・・

2009.9.28 (月) くもり
ボール遊び、キック練習、1対1.
キック練習でキックフォームをビデオでチェック。
なかなか思い通りになっていない・・・

2009.9.29 (火) くもり
自然学校に行っていた下の子と5日ぶりに再会。
基礎トレ、キック練習、1対1.

2009.10.1 (木) 晴れ
基礎トレ、ボール遊び、ボール取り合い。

2009.10.2 (金) 雨
基礎トレ、ボール遊び、ボール取り合い。
今日は雨のため風邪をひかないように早めに切り上げる。



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楽しい朝練日記    Comment(4)   TrackBack(0)   Top↑

2009.09.24 Thu
攻守の切り替えを早く
攻守の切り替えを早くする。
これが早いとかなり有利にゲームを進められる。

まず、攻守の切り替わるタイミングをいち早く予測する。
そして、切り替わった後攻めではチャンス、守りではピンチな場所に
いち早く移動する。

2009.9.24 (木) 霧
基礎トレ、ボール遊び、ストップ&GO練習、キーパーあり1対1.
ストップ&GOが遅いといくら判断が良くても攻守の切り替えが遅くなってしまう。
重心の位置に気をつけながらストップ&GOの練習。
キーパーあり1対1ではキーパーがボールを取ったらキーパーからパスを出す
ことで攻守の切り替えの練習を行う。

2009.9.25 (金) 晴れ
今日は下の子が自然学校に行っているので上の子と二人で練習。
ボール遊び、ストップ&GO、ボール当てシュート練習、1対1.
ボール当てシュート練習はゴール内にボールを置きそのボールを当てる。


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テーマ:サッカー - ジャンル:スポーツ
楽しい朝練日記    Comment(0)   TrackBack(0)   Top↑

2009.09.14 Mon
シュート練習方法
今週はいろんなシュート練習を試みる。

2009.9.14 (月) 晴れ
基礎トレ、シュート練習、ボール取り合い。
キーパーをつけてシュート練習。
ゴールと反対に向いてボールがきたら振り向いてワントラップ・ダイレクトシュート。

ポケモンのゲームについている万歩計機能のついているポケウォーカーをつけて
練習。今朝のの歩数は5220歩。

2009.9.15 (火) 雨
ボール遊び、ボール取り合い、シュート練習。
キーパーありでゴール前5mのところからボールをもらってシュート。
DFなしで自分のゴール確率を把握する。

2009.9.16 (水) 霧
基礎トレ、ボール遊び、ボール取り合い、シュートフェイント練習。

2009.9.17 (木) 晴れ
今日は上の子は体調不良で休み。
基礎トレ、ボール遊び、ボール取り合い、シュートフェイント練習、1対1。

2009.9.18 (金) くもり
基礎トレ、ボール遊び、ボール取り合い、シュートフェイント練習、1対1。
シュートフェイントがなかなか難しい。
かなりボールコントロールの精度が必要。


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テーマ:サッカー - ジャンル:スポーツ
楽しい朝練日記    Comment(2)   TrackBack(0)   Top↑

2009.09.07 Mon
シュート精度を上げる
上の子の中学最後の公式戦。
地区優勝し県大会へ。
しかし、その県大会が新型インフルでのびた修学旅行と重なってしまう・・・

ゴール前フリーの状態では必ずゴールを決める!
しかし、なかなかそれが出来ない・・・

2009.9.7 (月) 晴れ
ボール遊び、シュート練習。

2009.9.8 (火) 晴れ
基礎トレ、ボール遊び、ボール取り合い、シュート練習。
ボール遊びではボール取り合いで使える足技を練習する。

2009.9.9 (水) 晴れ
基礎トレ、ボール遊び、ボール取り合い。

2009.9.10 (木) 晴れ
基礎トレ、ボール遊び、ボール取り合い、キーパーあり1対1、どフリーシュート練習。
どフリーシュートがなかなか決まらず・・・

2009.9.11 (金) 晴れ
基礎トレ、ボール取り合い、キーパーあり1対1、どフリーシュート練習。


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