毎日サッカーを楽しんでいる48歳のおやじ。 サッカー/フットサルを楽しもう!
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デルピエロ9

Author:デルピエロ9

私:50歳の会社員。設計の仕事をしているので仕事中ほとんど椅子に座ったまま。このままではいかん!体に悪いと子供達と毎日サッカーを始めるが、いつの間にかサッカーの魅力に取り付かれていく・・・

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2009.06.29 Mon
周りを見るためにはゴールを見る
サッカーでは周りの状況を常に把握しておく必要がある。
そのためにはゴールを見る。

基本的にはボールを見ておく必要があるが、3秒に0.5秒ぐらいはゴールをみる。
ゴールを見るとゴールまでの状況が一目でわかる。

2009.6.29 (月) 晴れ
ボール遊び、パス練習、1対2ボール取り合い、キーパーなし1対2。

2009.6.30 (火) 雨
ボール遊び、左足キック練習。

2009.7.1 (水) 晴れ
ボール遊び、サークルパス練習、キック練習、1対2ボールキープ、パサーあり1対1、シュート練習。
シュート練習はゴール前フリーでパスがすぐにこないときを想定。
このとき2秒に1回はゴールを見ておく。

川原に到着するとカメが歩いていた。
カメ

2009.7.2 (木) くもり
ボール遊び、トラップ&シュート練習、1対2。

2009.7.3 (金) くもり
ボール遊び、多タッチドリブル、1対2。
ゴールを見ることで周りの状況を把握する事を常に心がけながら練習を行う。





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2009.06.22 Mon
1週間ぶりに3人で練習
上の子の期末テストも終わり、今日から1週間ぶりに3人で練習。

2009.6.22 (月) 雨
ボール遊び、ジャンプ練習、1対2ボール取り合い、キーパーあり1対1.
ジャンプのときもキックのときも腕の振る力をうまく利用する。

2009.6.23 (火) くもり
ボール遊び、タックル練習、キック練習、キーパーあり1対1.
行きの道でカラスに後から襲われる・・・

2009.6.24 (水) くもり
ボール遊び、キック練習、1対2ボール取り合い、キーパーあり1対1.
キック練習では、デジカメの高速連写モードで写真をとり自分のフォームを確める。

2009.6.25 (木) 晴れ
ボール遊び、シュート練習、キーパーあり1対1.
キックのバックスイングのとき、けり足と反対のほうの腕を広げる。

2009.6.26 (金) 晴れ
ボール遊び、フットワーク、シュート練習、キーパーなし1対2.






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2009.06.21 Sun
試合に見に行けない
今日、下の子の女子サッカーの試合があった。

最近下の子は、私が試合を見に行くと調子が悪くなると思っているらしい。

先週も女子の試合があり、私は見に行っていなかったのだが、
その試合で下の子は大活躍したらしく、家に帰ってくるなり、

絶対来週の試合、見にきたらあかんで!」

と言われた。

そして今日の試合では2得点をあげたとの事。
しかも、最初の試合での得点は、コーナーキックからのボールを直接ヘディングで決めたそうだ。


という事で、しばらく下の子の試合見に行けなくなってしまった・・・




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2009.06.15 Mon
高速ドリブル
相手DFが近くにいないところをドリブルするには前方に大きめにボールを出してドリブルできるが、
DFが近くにいるときは細かくボールにタッチしながらドリブルしないとDFにボールを取られやすい。

今週は細かくボールタッチしながらの高速ドリブルにトライ。

2009.6.15 (月) 晴れ
ボール遊び、高速ドリブル、1対1ボール取り合い、草でボール作り。

上の子は今週水曜から期末テストがあるので朝練ではなく朝勉をするといって朝6時から勉強している。私としては朝練をしてほしかったのだが・・・

2009.6.16 (火) 晴れ
ボール遊び、1対1、草でボール作り。
今日も練習後刈った雑草でボール作り。(下の子がお気に入り)
草ボール

その草ボールをキックしているところを連写!
草ボールキック

2009.6.17 (水) 晴れ
ボール遊び、キック練習、1対1。

2009.6.18 (木) くもり
ボール遊び、高速ドリブル練習、ボール取り合い1対1。

2009.6.18 (木) 晴れ
ボール遊び、1対1。
今週はずっと下の子とふたりで練習。
来週からはまた3人で練習予定。



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2009.06.08 Mon
ボールを受ける時点でDFを抜く
昨日は下の子の女子県トレ選考会があり参加。
FW希望にもかかわらず15分5本程度のゲームでゴールどころかシュートが「0」

本人はそうとうショックのようだが、また来月もあるので気持ちを切り替えてサッカーをやる。
上の子はあと2ヶ月半で中学での公式戦最後の高円宮杯。

2009.06.08 (月) くもり
ボール遊び、1対2でボールの奪い合い、1対2でDFの間をキープ、
1対1でボールを受け方5種類練習、バスケで1対2.

2009.06.09 (火) くもり
ボール遊び、キーパーあり1対1、トップスピードからトランプ&シュート。

2009.06.10 (水) 雨
ボール遊び、キーパーあり1対1。
最近晴れの日が少なくなってきた。


2009.06.11 (木) くもり
ボール遊び、1対2ボール取り合い、キーパーあり1対1。
意識的にスピードを出す。

2009.06.12 (金) 晴れ
ボール遊び、股抜き1対1、キック練習。
久しぶりの晴れ。
インステップキック後、ひざが前に出るように意識する。



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2009.06.06 Sat
みんなで草刈
今日の夕方、川原の雑草が伸び麦のような実ができ始めていたので、みんなで練習がてら草刈を実行!

毎年6月下旬になると名前は知らないが麦のような形の実ができる雑草に悩まされていた。
この実が茎から取れやすくなってしまうと、靴下に絡みつき靴の中までその実が入っていくのでチクチクして非常に厄介だった。

それで、その実がまだしっかりと茎についているうちに草刈をする事に!

草刈1

愛用?の草刈鎌を使って中腰になり草を刈る。
結構足腰が鍛えられる。


草刈2
下の子もなかなか様になっている。


草刈3
上の子は斜面を草刈。
草が多いと、シュートを打つとこの斜面でボールが止まって戻って来なくなる。




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2009.06.01 Mon
いつの間にか6月
今日から6月。
いつものように1対1が主体。

2009.6.1. (月)晴れ
ボール遊び、股抜き1対1、股抜き1対1+パサー。

2009.6.2. (火)晴れ
ボール遊び、股抜き1対1、パサーあり1対1。

不思議なポーズ
不思議なポーズ

2009.6.3. (水)雨
ボール遊び、股抜き1対1.
途中でカミナリがなったので急いで引き上げる・・・

2009.6.4. (木) くもり
ボール遊び、股抜き1対1、パサーあり1対1、キック練習。
久しぶりにキック練習をしたが、またキックがヘタになっていた・・・

2009.6.5. (金) くもり
ボール遊び、股抜き1対1、パサーあり1対1。
ボール遊びでは、複合技を考えながらチャレンジ。





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