毎日サッカーを楽しんでいる48歳のおやじ。 サッカー/フットサルを楽しもう!
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デルピエロ9

Author:デルピエロ9

私:50歳の会社員。設計の仕事をしているので仕事中ほとんど椅子に座ったまま。このままではいかん!体に悪いと子供達と毎日サッカーを始めるが、いつの間にかサッカーの魅力に取り付かれていく・・・

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2008.07.28 Mon
合宿で疲れが残っている
週末は3人とも合宿で疲れが残っている。
上の子はクラブチームの合宿で滋賀へ、
私と下の子はフットサルチームの合宿で亀岡へ行ってきた。

2008.07.28.(月) 晴れ
ボール遊び、ガンバのやつアルゼンチン版、ボールキープ1対1、1対2、トラップ&ボールにシュート。
ガンバのやつアルゼンチン版は、ガンバのやつ(基礎トレ)で先に左右に置いたボールを見てからワンタッチでボールを返す。ツータッチのときはワンタッチ目のときも左右のボールを見る。

トラップ&ボールにシュートはゴールの代わりにボールを二つ置いておきそれに当たればゴールになる。

2008.07.29.(火) くもり
リフティング、パス回し、シュート練習、ボールキープ1対1、パサーあり1対1、キック練習。
私は左足の特訓中。左足のひざを何年も前から痛めていてひざを曲げて踏ん張れない状態なので右足はもう捨てることにした。

2008.07.30.(水) 霧
ボール遊び、三角パス、センタリングからトラップ&シュート、パサーあり1対1、キック練習。
最近ボール遊びをすると下の子のテンションが非常に低くなる。しんどくてつまんないそうだ。

2008.07.31.(木) くもり
リフティング、三角パス、2対1、キック練習、センタリングからトラップ&シュート、キック練習。
帰りに川原を歩いているとヘビが出てきて踏みかけた。

2008.08.01.(金) 晴れ
トラップ練習、2対1、キック練習、トラップ&シュート、トラップ練習。


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2008.07.22 Tue
夏休みに突入
2008.07.22.(火) 晴れ
ボール遊び、1対1、シュート練習。

2008.07.23.(水) くもり
ボール遊び、1対1、PK、胸トラップ。
上の子の胸トラップがヘタだったので胸トラップの練習。

2008.07.24.(木) 晴れ
ボール遊び、ガンバのやつ、股抜き1対1、胸トラップ。
それにしても朝から暑い。すぐバテる。

2008.07.25.(金) 晴れ
ボール遊び、1対1。
上の子は合宿に行ったので今日は下の子とふたり。
しかし、途中で下の子はラジオ体操に行ってしまったので、最後は私ひとりで練習・・・



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2008.07.14 Mon
フィジカル強化
「どんなに高い個人技、質を備えていても
フィジカルのベースがなければ何も出せない」
by ジーコ

とは言っても筋トレをするわけではない。
日頃の練習から相手に対しての当たりやプレッシャーを強くしておき慣れておくだけ。

2008.07.14.(月)
ボール遊び、キーパーあり1対1、キーパーと1対1.
朝っぱらからスライディングしまくり。
下の子には私のスライディングが通用するが、上の子には軽くかわされる。
しかしかわされてもすぐに立ち上がり連続スライディングで対抗する。

2008.07.15.(火)
ボール遊び、プレッシャありドリブル、スライディング避け遊び。
プレッシャありドリブルは手でディフェンスを近づけないようにする。
ひじは曲げない。

2008.07.16.(水)
ボール遊び、キック練習、キーパーあり1対1.
ボール遊び後の休憩のときキックに熱中してしまう・・・

2008.07.17.(木)
ボール遊び、センタリングからキーパーあり1対1.
今朝の気温は低かったが、サッカーを始めてすぐにしんどくなる。
湿気が多かったのか?

2008.07.18.(金)
ボール遊び、キーパーあり1対1.
ようやく県による土手の草刈が始まった。
シュートを打ったらボールが戻ってくる。


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2008.07.10 Thu
危険な雨の日の川原


石段の橋


広い方の川原に行くときに渡る石段の橋。
しかし、この場所は大雨が降ったときとんでもない事になる。

この石段の橋を渡った後1分もしないうちに下の動画のような状態になっていたときもあったので気をつけよう。



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2008.07.10 Thu
いよいよ夏本番
2008.07.07 (月) 晴れ
3人リフティング、キーパーあり1対1、キーパーと1対1.
ちょっと動いただけで汗だくになる。

2008.07.08 (火) 雨
練習を始めようとしたときカミナリが鳴り出したので急いで逃げ帰る
家に帰るとすごいカミナリと大雨。轟音で部屋が響く!

2008.07.09 (水) くもり
草刈、ボール遊び、シザース/エラシコ練習。
久しぶりに川原の狭いエリアで練習し。草がボーボーに生えていたのでみんなで草刈。
草刈鎌で高速に草を刈る方法を発見!

2008.07.10 (木) 晴れ
ボール遊び、キーパーあり1対1、トラップ&シュート。

2008.07.11 (金) くもり
ボール遊び、キーパーあり1対1。
1対1のディフェンスはスライディングでボールを奪いに行く。
練習後、私と上の子は右足が、下の子は左足が汚れていた。




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2008.07.04 Fri
キックフォーム
2008.06.30. (月) くもり
ボール遊び、トラップ&シュート、キーパーあり1対1.
雑草の種が靴下にからまっていたので、みんなたびたび練習を中断して靴を脱いで
からまっている種をとる。

2008.07.01. (火) 晴れ
ボール遊び、DF当たりありでドリブル、シュートフォームチェック、キーパーあり1対1.
久しぶりに晴れていたのでビデオ撮影を行う。

2008.07.02. (水) 晴れ
ボール遊び、キックフォームチェック。

2008.07.03. (木) くもり
ボール遊び、キックフォームチェック、キーパーあり1対1.
1対1で抜いた瞬間にシュートが打てるように心がける。

2008.07.04. (金) 晴れ
ボール遊び、キックフォームチェック、キーパーあり1対1.
どうすれば効率よくキックできるか考えならがボールをける。
帰りに大きなマムシ発見!


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2008.07.02 Wed
キッズトレーニングに挑戦
Soccer training for kidsに挑戦。

最近はウォーミングアップの ボール遊び として毎日このトレーニングをしているが、こうやってみると、まだまだあのキッズ達には負けているなぁ~

動画投稿用に回数を少なくして撮影↓



この動画を公開してしばらくすると、なんと元の動画の投稿者さんからコメントを頂きました。
そしてコメントの最後に1ヵ月後に新しい動画を公開するというようなことが書かれていました。

このことを娘に伝えると、喜ぶと思いきや

「えぇ~、また違うやつやらなあかんの~」

と嫌がっていました・・・



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