パスフェイントで相手DFをつりだす。

2009.7.6 (月）　くもり
ボール遊び、パスフェイント練習。

サッカーでは周りの状況を常に把握しておく必要がある。
そのためにはゴールを見る。

基本的にはボールを見ておく必要があるが、３秒に0.5秒ぐらいはゴールをみる。
ゴールを見るとゴールまでの状況が一目でわかる。

2009.6.29 (月）　晴れ
ボール遊び、パス練習、１対２ボール取り合い、キーパーなし１対２。

2009.6.30 (火）　雨
ボール遊び、左足キック練習。

2009.7.1 (水）　晴れ
ボール遊び、サークルパス練習、キック練習、１対２ボールキープ、パサーあり１対１、シュート練習。
シュート練習はゴール前フリーでパスがすぐにこないときを想定。
このとき２秒に１回はゴールを見ておく。

川原に到着するとカメが歩いていた。


2009.7.2 (木）　くもり
ボール遊び、トラップ＆シュート練習、１対２。

2009.7.3 (金）　くもり
ボール遊び、多タッチドリブル、１対２。
ゴールを見ることで周りの状況を把握する事を常に心がけながら練習を行う。

上の子の期末テストも終わり、今日から1週間ぶりに３人で練習。

2009.6.22 (月）　雨
ボール遊び、ジャンプ練習、１対２ボール取り合い、キーパーあり１対１．
ジャンプのときもキックのときも腕の振る力をうまく利用する。

2009.6.23 (火）　くもり
ボール遊び、タックル練習、キック練習、キーパーあり１対１．
行きの道でカラスに後から襲われる・・・

2009.6.24 (水）　くもり
ボール遊び、キック練習、１対２ボール取り合い、キーパーあり１対１．
キック練習では、デジカメの高速連写モードで写真をとり自分のフォームを確める。

2009.6.25 (木）　晴れ
ボール遊び、シュート練習、キーパーあり１対１．
キックのバックスイングのとき、けり足と反対のほうの腕を広げる。

2009.6.26 (金）　晴れ
ボール遊び、フットワーク、シュート練習、キーパーなし１対２．

今日、下の子の女子サッカーの試合があった。

最近下の子は、私が試合を見に行くと調子が悪くなると思っているらしい。

先週も女子の試合があり、私は見に行っていなかったのだが、
その試合で下の子は大活躍したらしく、家に帰ってくるなり、

「絶対来週の試合、見にきたらあかんで！」

と言われた。

そして今日の試合では２得点をあげたとの事。
しかも、最初の試合での得点は、コーナーキックからのボールを直接ヘディングで決めたそうだ。


という事で、しばらく下の子の試合見に行けなくなってしまった・・・

相手DFが近くにいないところをドリブルするには前方に大きめにボールを出してドリブルできるが、
DFが近くにいるときは細かくボールにタッチしながらドリブルしないとDFにボールを取られやすい。

今週は細かくボールタッチしながらの高速ドリブルにトライ。

2009.6.15 (月）　晴れ
ボール遊び、高速ドリブル、1対１ボール取り合い、草でボール作り。

上の子は今週水曜から期末テストがあるので朝練ではなく朝勉をするといって朝６時から勉強している。私としては朝練をしてほしかったのだが・・・

2009.6.16 (火）　晴れ
ボール遊び、１対１、草でボール作り。
今日も練習後刈った雑草でボール作り。（下の子がお気に入り）


その草ボールをキックしているところを連写！


2009.6.17 (水）　晴れ
ボール遊び、キック練習、１対１。

2009.6.18 (木）　くもり
ボール遊び、高速ドリブル練習、ボール取り合い１対１。

2009.6.18 (木）　晴れ
ボール遊び、１対１。
今週はずっと下の子とふたりで練習。
来週からはまた３人で練習予定。

昨日は下の子の女子県トレ選考会があり参加。
FW希望にもかかわらず１５分５本程度のゲームでゴールどころかシュートが「０」

本人はそうとうショックのようだが、また来月もあるので気持ちを切り替えてサッカーをやる。
上の子はあと2ヶ月半で中学での公式戦最後の高円宮杯。

2009.06.08 (月）　くもり
ボール遊び、１対２でボールの奪い合い、１対２でDFの間をキープ、
１対１でボールを受け方５種類練習、バスケで１対２．

2009.06.09 (火）　くもり
ボール遊び、キーパーあり１対１、トップスピードからトランプ＆シュート。

2009.06.10 (水）　雨
ボール遊び、キーパーあり１対１。
最近晴れの日が少なくなってきた。


2009.06.11 (木）　くもり
ボール遊び、１対２ボール取り合い、キーパーあり１対１。
意識的にスピードを出す。

2009.06.12 (金）　晴れ
ボール遊び、股抜き１対１、キック練習。
久しぶりの晴れ。
インステップキック後、ひざが前に出るように意識する。

今日の夕方、川原の雑草が伸び麦のような実ができ始めていたので、みんなで練習がてら草刈を実行！

毎年６月下旬になると名前は知らないが麦のような形の実ができる雑草に悩まされていた。
この実が茎から取れやすくなってしまうと、靴下に絡みつき靴の中までその実が入っていくのでチクチクして非常に厄介だった。

それで、その実がまだしっかりと茎についているうちに草刈をする事に！



愛用？の草刈鎌を使って中腰になり草を刈る。
結構足腰が鍛えられる。



下の子もなかなか様になっている。



上の子は斜面を草刈。
草が多いと、シュートを打つとこの斜面でボールが止まって戻って来なくなる。